Onkel Sam cereal: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Onkel Sam cereal har 346 kalorier. Den indeholder 16,0 g protein, 65,8 g kulhydrat (1,6 g sukker), 20,3 g fiber og 11,6 g fedt, hvilket svarer til omkring 17% af en dag med 2.000 kalorier.

Onkel Sam cereal: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	346 kcal	17%
Protein	16,0 g	32%
Kulhydrater	65,8 g	24%
Sukkerarter	1,6 g	-
Fiber	20,3 g	73%
Fedt	11,6 g	15%
Mættet fedt	0,9 g	5%
Natrium	206 mg	9%

Onkel Sam cereal: ernæring og sundhed

Onkel Sam cereal kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 16,0 g per 100 g. Højt fiberindhold, med 20,3 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 15% protein, 61% kulhydrat og 24% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Onkel Sam cereal?

En portion på 100 g Onkel Sam cereal har 346 kalorier.

Hvor meget protein er der i Onkel Sam cereal?

Omkring 16,0 g protein per 100 g, sammen med 65,8 g kulhydrat og 11,6 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Onkel Sam cereal har 346 kalorier, med 16,0 g protein, 65,8 g kulhydrat, 20,3 g fiber og 11,6 g fedt.