Uopvarmet Kogt Skinkeskank (kun magert, med ben): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Uopvarmet Kogt Skinkeskank (kun magert, med ben) har 125 kalorier per 100 g, med 23,8 g protein, 0,2 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 3,2 g fedt.
En portion på 100 g Uopvarmet Kogt Skinkeskank (kun magert, med ben) har 125 kalorier. Den indeholder 23,8 g protein, 0,2 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 3,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 6% af en dag med 2.000 kalorier.
Uopvarmet Kogt Skinkeskank (kun magert, med ben): næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 125 kcal | 6% |
| Protein | 23,8 g | 48% |
| Kulhydrater | 0,2 g | 0% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fedt | 3,2 g | 4% |
| Mættet fedt | 1,0 g | 5% |
| Natrium | 846 mg | 37% |
Uopvarmet Kogt Skinkeskank (kun magert, med ben): ernæring og sundhed
Uopvarmet Kogt Skinkeskank (kun magert, med ben) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 23,8 g per 100 g. Relativt højt natriumindhold, med 846 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 76% protein, 1% kulhydrat og 23% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Uopvarmet Kogt Skinkeskank (kun magert, med ben)?
En portion på 100 g Uopvarmet Kogt Skinkeskank (kun magert, med ben) har 125 kalorier.
Hvor meget protein er der i Uopvarmet Kogt Skinkeskank (kun magert, med ben)?
Omkring 23,8 g protein per 100 g, sammen med 0,2 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Uopvarmet Kogt Skinkeskank (kun magert, med ben) har 125 kalorier, med 23,8 g protein, 0,2 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 3,2 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!