Vanilje Is: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Vanilje Is har 207 kalorier per 100 g, med 3,5 g protein, 23,6 g kulhydrat, 0,7 g fiber og 11,0 g fedt.
En portion på 100 g Vanilje Is har 207 kalorier. Den indeholder 3,5 g protein, 23,6 g kulhydrat (21,2 g sukker), 0,7 g fiber og 11,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 10% af en dag med 2.000 kalorier.
Vanilje Is: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 207 kcal | 10% |
| Protein | 3,5 g | 7% |
| Kulhydrater | 23,6 g | 9% |
| Sukkerarter | 21,2 g | - |
| Fiber | 0,7 g | 3% |
| Fedt | 11,0 g | 14% |
| Mættet fedt | 6,8 g | 34% |
| Natrium | 80 mg | 3% |
Vanilje Is: ernæring og sundhed
Vanilje Is kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 7% protein, 46% kulhydrat og 48% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Vanilje Is?
En portion på 100 g Vanilje Is har 207 kalorier.
Hvor meget protein er der i Vanilje Is?
Omkring 3,5 g protein per 100 g, sammen med 23,6 g kulhydrat og 11,0 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Vanilje Is har 207 kalorier, med 3,5 g protein, 23,6 g kulhydrat, 0,7 g fiber og 11,0 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!