Vanilje lavfedt yoghurt med vitamin D: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Vanilje lavfedt yoghurt med vitamin D har 85 kalorier. Den indeholder 4,9 g protein, 13,8 g kulhydrat (13,8 g sukker), 0,0 g fiber og 1,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 4% af en dag med 2.000 kalorier.

Vanilje lavfedt yoghurt med vitamin D: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	85 kcal	4%
Protein	4,9 g	10%
Kulhydrater	13,8 g	5%
Sukkerarter	13,8 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	1,3 g	2%
Mættet fedt	0,8 g	4%
Natrium	66 mg	3%

Vanilje lavfedt yoghurt med vitamin D: ernæring og sundhed

Vanilje lavfedt yoghurt med vitamin D kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 23% protein, 64% kulhydrat og 13% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Vanilje lavfedt yoghurt med vitamin D?

En portion på 100 g Vanilje lavfedt yoghurt med vitamin D har 85 kalorier.

Hvor meget protein er der i Vanilje lavfedt yoghurt med vitamin D?

Omkring 4,9 g protein per 100 g, sammen med 13,8 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Vanilje lavfedt yoghurt med vitamin D har 85 kalorier, med 4,9 g protein, 13,8 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 1,3 g fedt.