Vanilje eller citron fedtfri yoghurt med vitamin D: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Vanilje eller citron fedtfri yoghurt med vitamin D har 43 kalorier. Den indeholder 3,9 g protein, 7,5 g kulhydrat (7,5 g sukker), 0,0 g fiber og 0,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 2% af en dag med 2.000 kalorier.

Vanilje eller citron fedtfri yoghurt med vitamin D: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	43 kcal	2%
Protein	3,9 g	8%
Kulhydrater	7,5 g	3%
Sukkerarter	7,5 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	0,2 g	0%
Mættet fedt	0,1 g	1%
Natrium	59 mg	3%

Vanilje eller citron fedtfri yoghurt med vitamin D: ernæring og sundhed

Vanilje eller citron fedtfri yoghurt med vitamin D kan indgå i en varieret kost. Lavt kalorieindhold, nyttigt til at give volumen uden meget energi. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 33% protein, 64% kulhydrat og 3% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Vanilje eller citron fedtfri yoghurt med vitamin D?

En portion på 100 g Vanilje eller citron fedtfri yoghurt med vitamin D har 43 kalorier.

Hvor meget protein er der i Vanilje eller citron fedtfri yoghurt med vitamin D?

Omkring 3,9 g protein per 100 g, sammen med 7,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Vanilje eller citron fedtfri yoghurt med vitamin D har 43 kalorier, med 3,9 g protein, 7,5 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 0,2 g fedt.