Grøntsagsmakaroni (beriget, kogt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Grøntsagsmakaroni (beriget, kogt) har 128 kalorier. Den indeholder 4,5 g protein, 26,6 g kulhydrat (1,1 g sukker), 4,3 g fiber og 0,1 g fedt, hvilket svarer til omkring 6% af en dag med 2.000 kalorier.

Grøntsagsmakaroni (beriget, kogt): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	128 kcal	6%
Protein	4,5 g	9%
Kulhydrater	26,6 g	10%
Sukkerarter	1,1 g	-
Fiber	4,3 g	15%
Fedt	0,1 g	0%
Mættet fedt	0,0 g	0%
Natrium	6 mg	0%

Grøntsagsmakaroni (beriget, kogt): ernæring og sundhed

Grøntsagsmakaroni (beriget, kogt) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 14% protein, 85% kulhydrat og 1% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Grøntsagsmakaroni (beriget, kogt)?

En portion på 100 g Grøntsagsmakaroni (beriget, kogt) har 128 kalorier.

Hvor meget protein er der i Grøntsagsmakaroni (beriget, kogt)?

Omkring 4,5 g protein per 100 g, sammen med 26,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Grøntsagsmakaroni (beriget, kogt) har 128 kalorier, med 4,5 g protein, 26,6 g kulhydrat, 4,3 g fiber og 0,1 g fedt.