Vitasoy Azumaya Silken Tofu: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Vitasoy Azumaya Silken Tofu har 43 kalorier. Den indeholder 4,8 g protein, 0,6 g kulhydrat (0,2 g sukker), 0,2 g fiber og 2,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 2% af en dag med 2.000 kalorier.

Vitasoy Azumaya Silken Tofu: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	43 kcal	2%
Protein	4,8 g	10%
Kulhydrater	0,6 g	0%
Sukkerarter	0,2 g	-
Fiber	0,2 g	1%
Fedt	2,4 g	3%
Mættet fedt	0,3 g	2%
Natrium	2 mg	0%

Vitasoy Azumaya Silken Tofu: ernæring og sundhed

Vitasoy Azumaya Silken Tofu kan indgå i en varieret kost. Lavt kalorieindhold, nyttigt til at give volumen uden meget energi. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 45% protein, 5% kulhydrat og 50% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Vitasoy Azumaya Silken Tofu?

En portion på 100 g Vitasoy Azumaya Silken Tofu har 43 kalorier.

Hvor meget protein er der i Vitasoy Azumaya Silken Tofu?

Omkring 4,8 g protein per 100 g, sammen med 0,6 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Vitasoy Azumaya Silken Tofu har 43 kalorier, med 4,8 g protein, 0,6 g kulhydrat, 0,2 g fiber og 2,4 g fedt.