Hvede- og klidcereal med nødder og frugter: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Hvede- og klidcereal med nødder og frugter har 385 kalorier. Den indeholder 7,1 g protein, 76,2 g kulhydrat (23,6 g sukker), 9,7 g fiber og 5,6 g fedt, hvilket svarer til omkring 19% af en dag med 2.000 kalorier.

Hvede- og klidcereal med nødder og frugter: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	385 kcal	19%
Protein	7,1 g	14%
Kulhydrater	76,2 g	28%
Sukkerarter	23,6 g	-
Fiber	9,7 g	35%
Fedt	5,6 g	7%
Mættet fedt	0,8 g	4%
Natrium	245 mg	11%

Hvede- og klidcereal med nødder og frugter: ernæring og sundhed

Hvede- og klidcereal med nødder og frugter kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 9,7 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 7% protein, 79% kulhydrat og 13% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hvede- og klidcereal med nødder og frugter?

En portion på 100 g Hvede- og klidcereal med nødder og frugter har 385 kalorier.

Hvor meget protein er der i Hvede- og klidcereal med nødder og frugter?

Omkring 7,1 g protein per 100 g, sammen med 76,2 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Hvede- og klidcereal med nødder og frugter har 385 kalorier, med 7,1 g protein, 76,2 g kulhydrat, 9,7 g fiber og 5,6 g fedt.