Hvidt Brød (lavet med 2% mælk): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Hvidt Brød (lavet med 2% mælk) har 285 kalorier per 100 g, med 7,9 g protein, 49,6 g kulhydrat, 2,0 g fiber og 5,7 g fedt.
En portion på 100 g Hvidt Brød (lavet med 2% mælk) har 285 kalorier. Den indeholder 7,9 g protein, 49,6 g kulhydrat (0,0 g sukker), 2,0 g fiber og 5,7 g fedt, hvilket svarer til omkring 14% af en dag med 2.000 kalorier.
Hvidt Brød (lavet med 2% mælk): næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 285 kcal | 14% |
| Protein | 7,9 g | 16% |
| Kulhydrater | 49,6 g | 18% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 2,0 g | 7% |
| Fedt | 5,7 g | 7% |
| Mættet fedt | 1,2 g | 6% |
| Natrium | 359 mg | 16% |
Hvidt Brød (lavet med 2% mælk): ernæring og sundhed
Hvidt Brød (lavet med 2% mælk) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 11% protein, 71% kulhydrat og 18% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Hvidt Brød (lavet med 2% mælk)?
En portion på 100 g Hvidt Brød (lavet med 2% mælk) har 285 kalorier.
Hvor meget protein er der i Hvidt Brød (lavet med 2% mælk)?
Omkring 7,9 g protein per 100 g, sammen med 49,6 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Hvidt Brød (lavet med 2% mælk) har 285 kalorier, med 7,9 g protein, 49,6 g kulhydrat, 2,0 g fiber og 5,7 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!