Hvid majsmel (selvhævende, afskallet, beriget): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Hvid majsmel (selvhævende, afskallet, beriget) har 355 kalorier. Den indeholder 8,4 g protein, 74,8 g kulhydrat (0,0 g sukker), 7,1 g fiber og 1,7 g fedt, hvilket svarer til omkring 18% af en dag med 2.000 kalorier.

Hvid majsmel (selvhævende, afskallet, beriget): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	355 kcal	18%
Protein	8,4 g	17%
Kulhydrater	74,8 g	27%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	7,1 g	25%
Fedt	1,7 g	2%
Mættet fedt	0,2 g	1%
Natrium	1348 mg	59%

Hvid majsmel (selvhævende, afskallet, beriget): ernæring og sundhed

Hvid majsmel (selvhævende, afskallet, beriget) kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 7,1 g per 100 g. Relativt højt natriumindhold, med 1348 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 10% protein, 86% kulhydrat og 4% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hvid majsmel (selvhævende, afskallet, beriget)?

En portion på 100 g Hvid majsmel (selvhævende, afskallet, beriget) har 355 kalorier.

Hvor meget protein er der i Hvid majsmel (selvhævende, afskallet, beriget)?

Omkring 8,4 g protein per 100 g, sammen med 74,8 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Hvid majsmel (selvhævende, afskallet, beriget) har 355 kalorier, med 8,4 g protein, 74,8 g kulhydrat, 7,1 g fiber og 1,7 g fedt.