Hvid langkornet parboiled ris (tør): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Hvid langkornet parboiled ris (tør) har 374 kalorier. Den indeholder 7,5 g protein, 80,9 g kulhydrat (0,3 g sukker), 1,8 g fiber og 1,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 19% af en dag med 2.000 kalorier.

Hvid langkornet parboiled ris (tør): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	374 kcal	19%
Protein	7,5 g	15%
Kulhydrater	80,9 g	29%
Sukkerarter	0,3 g	-
Fiber	1,8 g	6%
Fedt	1,0 g	1%
Mættet fedt	0,3 g	1%
Natrium	2 mg	0%

Hvid langkornet parboiled ris (tør): ernæring og sundhed

Hvid langkornet parboiled ris (tør) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 8% protein, 89% kulhydrat og 3% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hvid langkornet parboiled ris (tør)?

En portion på 100 g Hvid langkornet parboiled ris (tør) har 374 kalorier.

Hvor meget protein er der i Hvid langkornet parboiled ris (tør)?

Omkring 7,5 g protein per 100 g, sammen med 80,9 g kulhydrat og 1,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Hvid langkornet parboiled ris (tør) har 374 kalorier, med 7,5 g protein, 80,9 g kulhydrat, 1,8 g fiber og 1,0 g fedt.