Hvid Ris (kortkornet, kogt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Hvid Ris (kortkornet, kogt) har 130 kalorier. Den indeholder 2,4 g protein, 28,7 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 0,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 7% af en dag med 2.000 kalorier.

Hvid Ris (kortkornet, kogt): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	130 kcal	7%
Protein	2,4 g	5%
Kulhydrater	28,7 g	10%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	0,2 g	0%
Mættet fedt	0,1 g	0%
Natrium	0 mg	0%

Hvid Ris (kortkornet, kogt): ernæring og sundhed

Hvid Ris (kortkornet, kogt) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 7% protein, 91% kulhydrat og 1% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hvid Ris (kortkornet, kogt)?

En portion på 100 g Hvid Ris (kortkornet, kogt) har 130 kalorier.

Hvor meget protein er der i Hvid Ris (kortkornet, kogt)?

Omkring 2,4 g protein per 100 g, sammen med 28,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Hvid Ris (kortkornet, kogt) har 130 kalorier, med 2,4 g protein, 28,7 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 0,2 g fedt.