Hvid Hvedemel (bleget, beriget): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Hvid Hvedemel (bleget, beriget) har 362 kalorier. Den indeholder 15,3 g protein, 69,9 g kulhydrat (0,9 g sukker), 2,4 g fiber og 1,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 18% af en dag med 2.000 kalorier.

Hvid Hvedemel (bleget, beriget): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	362 kcal	18%
Protein	15,3 g	31%
Kulhydrater	69,9 g	25%
Sukkerarter	0,9 g	-
Fiber	2,4 g	9%
Fedt	1,4 g	2%
Mættet fedt	0,3 g	1%
Natrium	2 mg	0%

Hvid Hvedemel (bleget, beriget): ernæring og sundhed

Hvid Hvedemel (bleget, beriget) kan indgå i en varieret kost. Højt proteinindhold, med 15,3 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 17% protein, 79% kulhydrat og 4% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hvid Hvedemel (bleget, beriget)?

En portion på 100 g Hvid Hvedemel (bleget, beriget) har 362 kalorier.

Hvor meget protein er der i Hvid Hvedemel (bleget, beriget)?

Omkring 15,3 g protein per 100 g, sammen med 69,9 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Hvid Hvedemel (bleget, beriget) har 362 kalorier, med 15,3 g protein, 69,9 g kulhydrat, 2,4 g fiber og 1,4 g fedt.