Hvedemel (beriget): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Hvedemel (beriget) har 363 kalorier. Den indeholder 11,5 g protein, 73,8 g kulhydrat (1,1 g sukker), 2,4 g fiber og 1,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 18% af en dag med 2.000 kalorier.

Hvedemel (beriget): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	363 kcal	18%
Protein	11,5 g	23%
Kulhydrater	73,8 g	27%
Sukkerarter	1,1 g	-
Fiber	2,4 g	9%
Fedt	1,4 g	2%
Mættet fedt	0,3 g	1%
Natrium	2 mg	0%

Hvedemel (beriget): ernæring og sundhed

Hvedemel (beriget) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 13% protein, 83% kulhydrat og 4% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hvedemel (beriget)?

En portion på 100 g Hvedemel (beriget) har 363 kalorier.

Hvor meget protein er der i Hvedemel (beriget)?

Omkring 11,5 g protein per 100 g, sammen med 73,8 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Hvedemel (beriget) har 363 kalorier, med 11,5 g protein, 73,8 g kulhydrat, 2,4 g fiber og 1,4 g fedt.