Hele Æg (rå, frosne, pasteuriserede): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Hele Æg (rå, frosne, pasteuriserede) har 150 kalorier. Den indeholder 12,3 g protein, 0,9 g kulhydrat (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 10,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 8% af en dag med 2.000 kalorier.

Hele Æg (rå, frosne, pasteuriserede): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	150 kcal	8%
Protein	12,3 g	25%
Kulhydrater	0,9 g	0%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	10,3 g	13%
Mættet fedt	0,0 g	0%
Natrium	121 mg	5%

Hele Æg (rå, frosne, pasteuriserede): ernæring og sundhed

Hele Æg (rå, frosne, pasteuriserede) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 34% protein, 3% kulhydrat og 64% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hele Æg (rå, frosne, pasteuriserede)?

En portion på 100 g Hele Æg (rå, frosne, pasteuriserede) har 150 kalorier.

Hvor meget protein er der i Hele Æg (rå, frosne, pasteuriserede)?

Omkring 12,3 g protein per 100 g, sammen med 0,9 g kulhydrat og 10,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Hele Æg (rå, frosne, pasteuriserede) har 150 kalorier, med 12,3 g protein, 0,9 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 10,3 g fedt.