Fuldkorn gul majsgryn: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Fuldkorn gul majsgryn har 362 kalorier. Den indeholder 8,1 g protein, 76,9 g kulhydrat (0,6 g sukker), 7,3 g fiber og 3,6 g fedt, hvilket svarer til omkring 18% af en dag med 2.000 kalorier.

Fuldkorn gul majsgryn: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	362 kcal	18%
Protein	8,1 g	16%
Kulhydrater	76,9 g	28%
Sukkerarter	0,6 g	-
Fiber	7,3 g	26%
Fedt	3,6 g	5%
Mættet fedt	0,5 g	3%
Natrium	35 mg	2%

Fuldkorn gul majsgryn: ernæring og sundhed

Fuldkorn gul majsgryn kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 7,3 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 9% protein, 83% kulhydrat og 9% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fuldkorn gul majsgryn?

En portion på 100 g Fuldkorn gul majsgryn har 362 kalorier.

Hvor meget protein er der i Fuldkorn gul majsgryn?

Omkring 8,1 g protein per 100 g, sammen med 76,9 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Fuldkorn gul majsgryn har 362 kalorier, med 8,1 g protein, 76,9 g kulhydrat, 7,3 g fiber og 3,6 g fedt.