Helmælk med vitamin D: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Helmælk med vitamin D har 61 kalorier. Den indeholder 3,1 g protein, 4,8 g kulhydrat (5,0 g sukker), 0,0 g fiber og 3,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 3% af en dag med 2.000 kalorier.

Helmælk med vitamin D: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	61 kcal	3%
Protein	3,1 g	6%
Kulhydrater	4,8 g	2%
Sukkerarter	5,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fedt	3,3 g	4%
Mættet fedt	1,9 g	9%
Natrium	43 mg	2%

Helmælk med vitamin D: ernæring og sundhed

Helmælk med vitamin D kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 21% protein, 31% kulhydrat og 48% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Helmælk med vitamin D?

En portion på 100 g Helmælk med vitamin D har 61 kalorier.

Hvor meget protein er der i Helmælk med vitamin D?

Omkring 3,1 g protein per 100 g, sammen med 4,8 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Helmælk med vitamin D har 61 kalorier, med 3,1 g protein, 4,8 g kulhydrat, 0,0 g fiber og 3,3 g fedt.