Fuldkorns crackers (lavt salt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Fuldkorns crackers (lavt salt) har 443 kalorier. Den indeholder 8,8 g protein, 68,6 g kulhydrat (0,4 g sukker), 10,5 g fiber og 17,2 g fedt, hvilket svarer til omkring 22% af en dag med 2.000 kalorier.

Fuldkorns crackers (lavt salt): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	443 kcal	22%
Protein	8,8 g	18%
Kulhydrater	68,6 g	25%
Sukkerarter	0,4 g	-
Fiber	10,5 g	38%
Fedt	17,2 g	22%
Mættet fedt	3,4 g	17%
Natrium	186 mg	8%

Fuldkorns crackers (lavt salt): ernæring og sundhed

Fuldkorns crackers (lavt salt) kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 10,5 g per 100 g. Kalorietæt, så portionsstørrelsen er vigtig, når du holder styr på dit indtag. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 8% protein, 59% kulhydrat og 33% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fuldkorns crackers (lavt salt)?

En portion på 100 g Fuldkorns crackers (lavt salt) har 443 kalorier.

Hvor meget protein er der i Fuldkorns crackers (lavt salt)?

Omkring 8,8 g protein per 100 g, sammen med 68,6 g kulhydrat og 17,2 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Fuldkorns crackers (lavt salt) har 443 kalorier, med 8,8 g protein, 68,6 g kulhydrat, 10,5 g fiber og 17,2 g fedt.