Fuldkorns Fransk eller Wienerboller: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Fuldkorns Fransk eller Wienerboller har 239 kalorier. Den indeholder 8,3 g protein, 49,1 g kulhydrat (0,0 g sukker), 4,2 g fiber og 1,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 12% af en dag med 2.000 kalorier.

Fuldkorns Fransk eller Wienerboller: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	239 kcal	12%
Protein	8,3 g	17%
Kulhydrater	49,1 g	18%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	4,2 g	15%
Fedt	1,0 g	1%
Mættet fedt	0,0 g	0%
Natrium	375 mg	16%

Fuldkorns Fransk eller Wienerboller: ernæring og sundhed

Fuldkorns Fransk eller Wienerboller kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 14% protein, 82% kulhydrat og 4% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fuldkorns Fransk eller Wienerboller?

En portion på 100 g Fuldkorns Fransk eller Wienerboller har 239 kalorier.

Hvor meget protein er der i Fuldkorns Fransk eller Wienerboller?

Omkring 8,3 g protein per 100 g, sammen med 49,1 g kulhydrat og 1,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Fuldkorns Fransk eller Wienerboller har 239 kalorier, med 8,3 g protein, 49,1 g kulhydrat, 4,2 g fiber og 1,0 g fedt.