Fuldkorns Hamburger- eller Hotdogbolle: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Fuldkorns Hamburger- eller Hotdogbolle har 269 kalorier. Den indeholder 12,4 g protein, 44,9 g kulhydrat (5,9 g sukker), 6,1 g fiber og 4,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 13% af en dag med 2.000 kalorier.

Fuldkorns Hamburger- eller Hotdogbolle: næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	269 kcal	13%
Protein	12,4 g	25%
Kulhydrater	44,9 g	16%
Sukkerarter	5,9 g	-
Fiber	6,1 g	22%
Fedt	4,4 g	6%
Mættet fedt	0,9 g	5%
Natrium	477 mg	21%

Fuldkorns Hamburger- eller Hotdogbolle: ernæring og sundhed

Fuldkorns Hamburger- eller Hotdogbolle kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 6,1 g per 100 g. Relativt højt natriumindhold, med 477 mg per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 18% protein, 67% kulhydrat og 15% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fuldkorns Hamburger- eller Hotdogbolle?

En portion på 100 g Fuldkorns Hamburger- eller Hotdogbolle har 269 kalorier.

Hvor meget protein er der i Fuldkorns Hamburger- eller Hotdogbolle?

Omkring 12,4 g protein per 100 g, sammen med 44,9 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Fuldkorns Hamburger- eller Hotdogbolle har 269 kalorier, med 12,4 g protein, 44,9 g kulhydrat, 6,1 g fiber og 4,4 g fedt.