Fuldkornshvede Hot Cereal (tørret): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Fuldkornshvede Hot Cereal (tørret) har 342 kalorier. Den indeholder 11,2 g protein, 75,2 g kulhydrat (0,4 g sukker), 9,5 g fiber og 2,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 17% af en dag med 2.000 kalorier.

Fuldkornshvede Hot Cereal (tørret): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	342 kcal	17%
Protein	11,2 g	22%
Kulhydrater	75,2 g	27%
Sukkerarter	0,4 g	-
Fiber	9,5 g	34%
Fedt	2,0 g	3%
Mættet fedt	0,3 g	2%
Natrium	2 mg	0%

Fuldkornshvede Hot Cereal (tørret): ernæring og sundhed

Fuldkornshvede Hot Cereal (tørret) kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 9,5 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 12% protein, 83% kulhydrat og 5% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fuldkornshvede Hot Cereal (tørret)?

En portion på 100 g Fuldkornshvede Hot Cereal (tørret) har 342 kalorier.

Hvor meget protein er der i Fuldkornshvede Hot Cereal (tørret)?

Omkring 11,2 g protein per 100 g, sammen med 75,2 g kulhydrat og 2,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Fuldkornshvede Hot Cereal (tørret) har 342 kalorier, med 11,2 g protein, 75,2 g kulhydrat, 9,5 g fiber og 2,0 g fedt.