Fuldkorn naturligt cereal (tørre): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Fuldkorn naturligt cereal (tørre) har 333 kalorier. Den indeholder 11,8 g protein, 74,8 g kulhydrat (2,0 g sukker), 9,9 g fiber og 2,0 g fedt, hvilket svarer til omkring 17% af en dag med 2.000 kalorier.

Fuldkorn naturligt cereal (tørre): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	333 kcal	17%
Protein	11,8 g	24%
Kulhydrater	74,8 g	27%
Sukkerarter	2,0 g	-
Fiber	9,9 g	35%
Fedt	2,0 g	3%
Mættet fedt	0,4 g	2%
Natrium	8 mg	0%

Fuldkorn naturligt cereal (tørre): ernæring og sundhed

Fuldkorn naturligt cereal (tørre) kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 9,9 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 13% protein, 82% kulhydrat og 5% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fuldkorn naturligt cereal (tørre)?

En portion på 100 g Fuldkorn naturligt cereal (tørre) har 333 kalorier.

Hvor meget protein er der i Fuldkorn naturligt cereal (tørre)?

Omkring 11,8 g protein per 100 g, sammen med 74,8 g kulhydrat og 2,0 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Fuldkorn naturligt cereal (tørre) har 333 kalorier, med 11,8 g protein, 74,8 g kulhydrat, 9,9 g fiber og 2,0 g fedt.