Vilde Rosenkapsler: Kalorier og næringsindhold (per 100 g)
Vilde Rosenkapsler har 162 kalorier per 100 g, med 1,6 g protein, 38,2 g kulhydrat, 24,1 g fiber og 0,3 g fedt.
En portion på 100 g Vilde Rosenkapsler har 162 kalorier. Den indeholder 1,6 g protein, 38,2 g kulhydrat (2,6 g sukker), 24,1 g fiber og 0,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 8% af en dag med 2.000 kalorier.
Vilde Rosenkapsler: næringsindhold per 100 g
Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:
| Næringsstof | Per 100 g | % af daglig værdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 162 kcal | 8% |
| Protein | 1,6 g | 3% |
| Kulhydrater | 38,2 g | 14% |
| Sukkerarter | 2,6 g | - |
| Fiber | 24,1 g | 86% |
| Fedt | 0,3 g | 0% |
| Mættet fedt | 0,0 g | 0% |
| Natrium | 4 mg | 0% |
Vilde Rosenkapsler: ernæring og sundhed
Vilde Rosenkapsler kan indgå i en varieret kost. Højt fiberindhold, med 24,1 g per 100 g. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 4% protein, 94% kulhydrat og 2% fedt.
Hold styr på denne fødevare med Nutrola
Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.
Kilde og metode
Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Vilde Rosenkapsler?
En portion på 100 g Vilde Rosenkapsler har 162 kalorier.
Hvor meget protein er der i Vilde Rosenkapsler?
Omkring 1,6 g protein per 100 g, sammen med 38,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Opsummering
En portion på 100 g Vilde Rosenkapsler har 162 kalorier, med 1,6 g protein, 38,2 g kulhydrat, 24,1 g fiber og 0,3 g fedt.
Klar til at forvandle din ernæringsregistrering?
Bliv en del af de millioner, der har forvandlet deres sundhedsrejse med Nutrola!