Vintergræskar (bagt): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Vintergræskar (bagt) har 37 kalorier. Den indeholder 0,9 g protein, 8,8 g kulhydrat (3,3 g sukker), 2,8 g fiber og 0,3 g fedt, hvilket svarer til omkring 2% af en dag med 2.000 kalorier.

Vintergræskar (bagt): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	37 kcal	2%
Protein	0,9 g	2%
Kulhydrater	8,8 g	3%
Sukkerarter	3,3 g	-
Fiber	2,8 g	10%
Fedt	0,3 g	0%
Mættet fedt	0,1 g	0%
Natrium	237 mg	10%

Vintergræskar (bagt): ernæring og sundhed

Vintergræskar (bagt) kan indgå i en varieret kost. Lavt kalorieindhold, nyttigt til at give volumen uden meget energi. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 8% protein, 84% kulhydrat og 7% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Vintergræskar (bagt)?

En portion på 100 g Vintergræskar (bagt) har 37 kalorier.

Hvor meget protein er der i Vintergræskar (bagt)?

Omkring 0,9 g protein per 100 g, sammen med 8,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Vintergræskar (bagt) har 37 kalorier, med 0,9 g protein, 8,8 g kulhydrat, 2,8 g fiber og 0,3 g fedt.