Gule Majsgryn (kogte): Kalorier og næringsindhold (per 100 g)

En portion på 100 g Gule Majsgryn (kogte) har 65 kalorier. Den indeholder 1,2 g protein, 13,9 g kulhydrat (0,1 g sukker), 0,7 g fiber og 0,4 g fedt, hvilket svarer til omkring 3% af en dag med 2.000 kalorier.

Gule Majsgryn (kogte): næringsindhold per 100 g

Komplet næringsindhold per 100 g, med andelen af en daglig værdi på 2.000 kalorier for hvert næringsstof:

Næringsstof	Per 100 g	% af daglig værdi
Kalorier	65 kcal	3%
Protein	1,2 g	2%
Kulhydrater	13,9 g	5%
Sukkerarter	0,1 g	-
Fiber	0,7 g	3%
Fedt	0,4 g	1%
Mættet fedt	0,1 g	0%
Natrium	2 mg	0%

Gule Majsgryn (kogte): ernæring og sundhed

Gule Majsgryn (kogte) kan indgå i en varieret kost. En fornuftig portion passer ind i en afbalanceret kost. Hvor kalorierne kommer fra: omkring 8% protein, 87% kulhydrat og 5% fedt.

Hold styr på denne fødevare med Nutrola

Nutrola er en AI-kalorietæller bygget på en database med over 1,8 mio. diætist-verificerede fødevarer og restauranter. Registrer denne fødevare med foto eller stemme for at se, hvordan din portion passer ind i din dag.

Kilde og metode

Disse tal kommer fra Nutrolas diætist-verificerede fødevaredatabase, baseret på laboratorieanalyserede referencedata. Værdierne er per 100 g og er vejledende, da naturlige fødevarer varierer afhængigt af sort, modenhed og tilberedning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gule Majsgryn (kogte)?

En portion på 100 g Gule Majsgryn (kogte) har 65 kalorier.

Hvor meget protein er der i Gule Majsgryn (kogte)?

Omkring 1,2 g protein per 100 g, sammen med 13,9 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Opsummering

En portion på 100 g Gule Majsgryn (kogte) har 65 kalorier, med 1,2 g protein, 13,9 g kulhydrat, 0,7 g fiber og 0,4 g fedt.