Stegte ris med thailandsk basilikum
Krydret thailandsk stegt ris med hakket svinekød, thailandsk basilikum, chili og et sprødt stegt æg på toppen.
Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion
31 g
Protein
55 g
Kulhydrater
41 g
Fedt
Ingredienser
520 KalKogte ris (kolde)
400 g
536 KalHakket svinekød
200 g
2 KalThailandsk basilikum
20 blade
0 KalThailandske chilier
2 små
- 18 Kal
Hvidløg
4 fed
- 140 Kal
Æg
2 store
18 KalFiskesauce
2 spsk
- 8 Kal
Sojasauce
1 spsk
240 KalVegetabilsk olie
2 spsk
Fremgangsmåde
- 1
Steg hakket hvidløg og chilier i olie i 30 sekunder.
- 2
Tilsæt hakket svinekød, og steg indtil det er brunet.
- 3
Tilsæt ris, fiskesauce og sojasauce. Vend ved høj varme.
- 4
Rør thailandsk basilikum i, indtil den falder sammen.
- 5
Steg æggene i en separat pande. Server risene toppet med sprødt stegt æg.
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
