Thai Papaya Salat (Som Tum)
lunchThaieasy

Thai Papaya Salat (Som Tum)

Krydret grøn papayasalat med peanuts, tørrede rejer, cherrytomater og lime.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

15 min2 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

173Kal

8 g

Protein

27 g

Kulhydrater

5 g

Fedt

Ingredienser

  • Grøn papaya

    300 g

    117 Kal

  • Cherrytomater

    60 g

    11 Kal

  • Peanuts

    20 g

    113 Kal

  • Tørrede rejer

    1 sb

    14 Kal

  • Thailandske chilier

    2 lille

    2 Kal

  • Fiskesauce

    2 sb

    27 Kal

  • Limesaft

    2 sb

    0 Kal

  • Sukker

    1 sb

    49 Kal

  • Grønne bønner

    40 g

    12 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Snit den grønne papaya.

  2. 2

    Stød hvidløg og chilier i en morter.

  3. 3

    Tilsæt tomater, grønne bønner og tørrede rejer. Knus let.

  4. 4

    Tilsæt papaya, fiskesauce, limesaft og sukker. Bland godt.

  5. 5

    Top med peanuts.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play