Filippinsk Sinigang
lunchFilipinoeasy

Filippinsk Sinigang

Sur tamarindesuppe med svinekoteletter, grøntsager og en syrlig bouillon.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

45 min4 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

423Kal

35 g

Protein

13 g

Kulhydrater

28 g

Fedt

Ingredienser

  • Svinekoteletter

    500 g

    1450 Kal

  • Tamarindesuppe mix

    2 pakker

    40 Kal

  • Tomater

    2 mellem

    44 Kal

  • Løg

    1 mellem

    44 Kal

  • Bønner

    100 g

    35 Kal

  • Aubergine

    1 mellem

    35 Kal

  • Spinat

    100 g

    23 Kal

  • Fiskesauce

    2 spsk

    20 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Kog svinekoteletter i vand. Fjern skum.

  2. 2

    Tilsæt tomater og løg. Simre i 30 min indtil svinekødet er mørt.

  3. 3

    Tilsæt tamarindemix, aubergine, bønner. Kog i 5 min.

  4. 4

    Tilsæt spinat og fiskesauce. Server med dampet ris.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play