Æg & Ost Muffin
breakfastAmericaneasy

Æg & Ost Muffin

Hjemmelavet æg og amerikansk ost på en ristet engelsk muffin med sprød bacon.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

10 min1 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

364Kal

21 g

Protein

26 g

Kulhydrater

22 g

Fedt

Ingredienser

  • Engelsk muffin

    1 hele

    120 Kal

  • Æg

    1 store

    70 Kal

  • Amerikansk ost

    1 skive

    60 Kal

  • Bacon

    2 strimler

    80 Kal

  • Smør

    1 tsk

    34 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Steg bacon, indtil det er sprødt.

  2. 2

    Steg ægget i smør til ønsket tilberedning.

  3. 3

    Rist den engelske muffin.

  4. 4

    Stak: muffinbund, ost, æg, bacon, muffinTop.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play