breakfastMexicaneasy

Morgenmad Burrito

Name: Morgenmad Burrito
Prep time: 15 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Mexican
Ingredients: 1 stk Stor hvedetortilla; 3 store Æg; 60 g Sorte bønner; 30 g Cheddarost; 0.5 medium Avocado; 2 sb Salsa; 1 tsk Smør

En hjertelig tortilla fyldt med røræg, sorte bønner, ost, avocado og salsa.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

15 min1 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

756Kal

35 g

Protein

55 g

Kulhydrater

45 g

Fedt

Ingredienser

Stor hvedetortilla
1 stk
210 Kal
Æg
3 store
210 Kal
Sorte bønner
60 g
52 Kal
Cheddarost
30 g
120 Kal
Avocado
0.5 medium
120 Kal
Salsa
2 sb
10 Kal
Smør
1 tsk
34 Kal

Fremgangsmåde

1
Rør æggene sammen i smør over medium varme, indtil de lige er stivnet.
2
Varm tortillaen op i en tør pande.
3
Læg røræg, sorte bønner, revet ost og skivet avocado i lag.
4
Top med salsa, fold siderne ind, og rul stramt.
5
Valgfrit: grill søm-siden ned for en sprød finish.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.