Grøn Smoothie Skål
breakfastAmericaneasy

Grøn Smoothie Skål

Tykt grønt smoothie-baseret med spinat, banan og mango, toppet med frø og frugt.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

5 min1 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

356Kal

8 g

Protein

68 g

Kulhydrater

8 g

Fedt

Ingredienser

  • Spinat

    40 g

    9 Kal

  • Frossen banan

    1 medium

    90 Kal

  • Frossen mango

    80 g

    53 Kal

  • Mandelmælk

    80 ml

    13 Kal

  • Chiafrø

    1 tbsp

    58 Kal

  • Granola

    20 g

    91 Kal

  • Kiwi

    1 small

    42 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Blend spinat, banan, mango og mandelmælk indtil det er tykt.

  2. 2

    Hæld i en skål.

  3. 3

    Top med skiver af kiwi, chiafrø og granola.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play