lunchGreekmedium
Spanakopita (Greek Spinach Pie)
Flaky phyllo pastry filled with spinach, feta, and herbs.
Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek
45 min6 portioner
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion
306Kal
12 g
Protein
20 g
Kulhydrater
21 g
Fedt
Ingredienser
600 KalPhyllo dough
12 sheets
92 KalFrozen spinach
400 g
393 KalFeta cheese
150 g
138 KalRicotta
100 g
140 KalEggs
2 large
44 KalOnion
1 medium
428 KalButter (melted)
60 g
2 KalFresh dill
3 tbsp
Fremgangsmåde
- 1
Thaw spinach, squeeze very dry. Sauté onion.
- 2
Mix spinach with feta, ricotta, eggs, dill.
- 3
Layer 6 phyllo sheets in a pan, brushing each with butter.
- 4
Add filling. Top with 6 more buttered sheets.
- 5
Score top. Bake at 180°C for 35 min until golden.
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
