Filippinske Lumpia (Forårsruller)
Crispy filippinske forårsruller fyldt med hakket svinekød og grøntsager.
Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion
11 g
Protein
45 g
Kulhydrater
59 g
Fedt
Ingredienser
1000 KalForårsrulledej
20 stykker
518 KalHakket svinekød
200 g
- 25 Kal
Gulerødder
1 medium
- 28 Kal
Løg
1 small
- 13 Kal
Hvidløg
3 fed
18 KalSojasauce
2 tbsp
2652 KalVegetabilsk olie
300 ml
200 KalSød chilidip
4 tbsp
- 0 Kal
Eddike
2 tbsp
Fremgangsmåde
- 1
Sautér svinekød med hvidløg og løg. Tilsæt revne gulerødder og sojasauce.
- 2
Lad fyldet afkøle.
- 3
Pak ind i forårsrulledejen og forsegl kanterne med vand.
- 4
Steg indtil gyldne og sprøde.
- 5
Server med sød chilidip og eddike.
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
