
Cauliflower Mac & Cheese
Creamy baked mac and cheese with roasted cauliflower, sharp cheddar, and a panko crust.
Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion
17 g
Protein
35 g
Kulhydrater
20 g
Fedt
Ingredienser
- 390 Kal
Macaroni
300 g
- 50 Kal
Cauliflower
200 g
- 600 Kal
Sharp cheddar
150 g
- 150 Kal
Milk
300 ml
- 204 Kal
Butter
2 tbsp
- 56 Kal
Flour
2 tbsp
- 110 Kal
Panko
30 g
- 5 Kal
Dijon mustard
1 tsp
Fremgangsmåde
- 1
Cook macaroni. Roast cauliflower florets at 220°C for 15 min.
- 2
Make cheese sauce: melt butter, whisk flour, add milk, then cheese and mustard.
- 3
Toss pasta and cauliflower with sauce. Pour into baking dish.
- 4
Top with panko and extra cheese. Bake at 200°C for 15 min.
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.