breakfastAmericaneasy
Mandelmel Vafler
Sprøde lavkarbo vafler lavet med mandelmel, toppet med bær og sukkerfri sirup.
Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek
15 min2 portioner
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion
576Kal
21 g
Protein
19 g
Kulhydrater
49 g
Fedt
Ingredienser
684 KalMandelmel
120 g
210 KalÆg
3 store
- 2 Kal
bagepulver
1 tsp
- 12 Kal
Vaniljeekstrakt
1 tsp
204 KalSmeltet smør
2 tbsp
- 40 Kal
Blandede bær
80 g
Fremgangsmåde
- 1
Bland mandelmel, æg, smeltet smør, bagepulver og vaniljeekstrakt.
- 2
Bag i et forvarmet vaffeljern indtil gyldne og sprøde.
- 3
Server toppet med friske bær.
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
