snackAmericaneasy
Crispy Parmesan Kale Chips
Oven-baked kale chips tossed with olive oil, garlic, and grated parmesan.
Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek
20 min2 portioner
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion
138Kal
7 g
Protein
8 g
Kulhydrater
11 g
Fedt
Ingredienser
70 KalKale
200 g
119 KalOlive oil
1 tbsp
84 KalParmesan
20 g
2 KalGarlic powder
0.5 tsp
0 KalSalt
0.25 tsp
Fremgangsmåde
- 1
Remove kale stems and tear into pieces. Wash and dry thoroughly.
- 2
Toss with olive oil, garlic powder, and salt.
- 3
Spread in a single layer on baking sheets.
- 4
Bake at 150°C for 15 minutes until crispy.
- 5
Sprinkle with parmesan while still warm.
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
