Protein Snack Plade
snackMediterraneaneasy

Protein Snack Plade

En afbalanceret snackplade med hårdkogte æg, agurkestænger, ost, valnødder og tørrede abrikoser - perfekt til en mættende, lavkulhydrat snack.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

10 min1 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

379Kal

21 g

Protein

15 g

Kulhydrater

27 g

Fedt

Ingredienser

  • Hårdkogte æg

    2 hele

    140 Kal

  • Agurk

    0.5 hele

    8 Kal

  • Hvid ost

    30 g

    99 Kal

  • Valnødder

    15 g

    98 Kal

  • Tørrede abrikoser

    2 stk

    34 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Kog æggene i 10 minutter, afkøl og skær dem i kvarte.

  2. 2

    Skær agurken i stænger.

  3. 3

    Skær osten i skiver.

  4. 4

    Anret æggene, agurk, ost, valnødder og tørrede abrikoser på en tallerken.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play