Kokosrejer
snackCaribbeaneasy

Kokosrejer

Crispy kokosbelagte rejer med en syrlig appelsinmarmelade dyppe sauce.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

20 min3 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

368Kal

23 g

Protein

36 g

Kulhydrater

14 g

Fedt

Ingredienser

  • Store rejer

    250 g

    260 Kal

  • Rivete kokosnød

    60 g

    360 Kal

  • Panko rasp

    40 g

    150 Kal

  • Æg

    1 store

    70 Kal

  • Mel

    30 g

    110 Kal

  • Appelsinmarmelade

    3 spsk

    150 Kal

  • Dijon sennep

    1 tsk

    5 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Bland kokosnød og panko. Dyp rejerne i mel, æg og derefter kokosblandingen.

  2. 2

    Bag ved 220°C i 10-12 minutter indtil gyldne.

  3. 3

    Bland marmelade med Dijon til dyppe saucen.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play