Laks Salat Skål
lunchAmericaneasy

Laks Salat Skål

Røget laks over blandede salatblade med kapers, rødløg, flødeostkrummer og alt muligt krydderi.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

10 min1 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

403Kal

22 g

Protein

7 g

Kulhydrater

31 g

Fedt

Ingredienser

  • Røget laks

    100 g

    142 Kal

  • Blandede salatblade

    100 g

    25 Kal

  • Flødeost

    30 g

    105 Kal

  • Kapers

    1 sb

    2 Kal

  • Rødløg

    2 tynde skiver

    1 Kal

  • Alt muligt bagel krydderi

    1 tsk

    5 Kal

  • Citronsaft

    1 sb

    4 Kal

  • Olivenolie

    1 sb

    119 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Arranger salatbladene i en skål.

  2. 2

    Læg røget laks, flødeostkrummer, kapers og løg ovenpå.

  3. 3

    Dryp med citronsaft og olivenolie.

  4. 4

    Drys alt muligt krydderi over.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play