Tyrkisk Çilbir (Pocherede æg i yoghurt)
breakfastTurkishmedium

Tyrkisk Çilbir (Pocherede æg i yoghurt)

Pocherede æg på hvidløgs-yoghurt med Aleppo-peber-smør og varmt brød.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

15 min2 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

386Kal

27 g

Protein

20 g

Kulhydrater

25 g

Fedt

Ingredienser

  • Æg

    4 store

    280 Kal

  • Græsk yoghurt

    200 g

    116 Kal

  • Hvidløg

    1 fed

    5 Kal

  • Smør

    2 tbsp

    204 Kal

  • Aleppo-peber

    1 tsp

    6 Kal

  • Frisk dild

    1 tbsp

    1 Kal

  • Hårdt brød

    2 skiver

    160 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Bland yoghurt med hakket hvidløg. Fordel på tallerkener.

  2. 2

    Pocher æggene i 3-4 minutter.

  3. 3

    Smelt smørret, tilsæt Aleppo-peber.

  4. 4

    Læg æggene på yoghurt. Dryp chili-smør og dild over.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play