Bananebløbær Protein Smoothie Skål
breakfastAmericaneasy

Bananebløbær Protein Smoothie Skål

Tykk blåbær smoothie skål toppet med frø, nødder og frisk frugt.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

5 min1 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

388Kal

30 g

Protein

46 g

Kulhydrater

12 g

Fedt

Ingredienser

  • Frosne blåbær

    150 g

    86 Kal

  • Proteinpulver

    1 scoop

    120 Kal

  • Banan

    0.5 medium

    53 Kal

  • Mandelmælk

    80 ml

    13 Kal

  • Chiafrø

    1 tbsp

    58 Kal

  • Mandler

    10 g

    58 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Blend blåbær, proteinpulver, banan, og mandelmælk indtil det er tykt.

  2. 2

    Hæld det i en skål.

  3. 3

    Top med chiafrø og skiveskårne mandler.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play