dinnerThaieasy

Thailandsk Panang Karry

Name: Thailandsk Panang Karry
Prep time: 25 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Thai
Ingredients: 300 g Kyllingelår; 400 ml Kokosmælk; 3 tbsp Panang karrypasta; 100 g Grønne bønner; 3 stykker Kaffir limeblade; 2 tbsp Fish sauce; 1 tbsp Brun sukker; 8 blade Thai basilikum; 200 g Dampet ris

Tyk og duftende thailandsk Panang karry med kylling, grønne bønner og kaffir lime.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

25 min2 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

867Kal

34 g

Protein

46 g

Kulhydrater

62 g

Fedt

Ingredienser

Kyllingelår
300 g
510 Kal
Kokosmælk
400 ml
772 Kal
Panang karrypasta
3 tbsp
90 Kal
Grønne bønner
100 g
31 Kal
Kaffir limeblade
3 stykker
0 Kal
Fish sauce
2 tbsp
20 Kal
Brun sukker
1 tbsp
50 Kal
Thai basilikum
8 blade
1 Kal
Dampet ris
200 g
260 Kal

Fremgangsmåde

1
Steg karrypasta i kokoscreme i 2 minutter.
2
Tilsæt skiver af kylling, og steg i 5 minutter.
3
Tilsæt den resterende kokosmælk, grønne bønner, limeblade, fish sauce og sukker.
4
Lad simre i 10 minutter. Rør Thai basilikum i. Server over ris.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play