Thailandsk Grøn Karry
lunchThaimedium

Thailandsk Grøn Karry

Duftende kokoskarry med kylling, thailandsk basilikum, bambusskud og jasminris.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

30 min4 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

329Kal

23 g

Protein

21 g

Kulhydrater

17 g

Fedt

Ingredienser

  • Kyllingebryst

    250 g

    413 Kal

  • Kokosmælk

    400 ml

    552 Kal

  • Grøn karrypasta

    3 tbsp

    45 Kal

  • Bambusskud

    100 g

    12 Kal

  • Thailandsk basilikum

    10 blade

    2 Kal

  • Fiskesauce

    2 tbsp

    14 Kal

  • Brunt sukker

    1 tsp

    16 Kal

  • Jasminris

    200 g

    260 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Kog jasminrisene efter pakkens anvisninger.

  2. 2

    Varm et splash kokosmælk op i en wok. Steg karrypastaen i 2 minutter.

  3. 3

    Tilsæt skivet kylling og steg i 4 minutter.

  4. 4

    Hæld den resterende kokosmælk og bambusskud i. Lad det simre i 10 minutter.

  5. 5

    Krydder med fiskesauce og brunt sukker.

  6. 6

    Bland thailandsk basilikum i og server over jasminris.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play