Koreanske Gimbap (Risruller)
snackKoreanmedium

Koreanske Gimbap (Risruller)

Koreanske tangrisruller med grøntsager, æg og syltede radiser.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

30 min3 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

208Kal

6 g

Protein

35 g

Kulhydrater

5 g

Fedt

Ingredienser

  • Sushi ris

    300 g

    390 Kal

  • Nori ark

    3 stk.

    10 Kal

  • Gulerødder

    1 mellem

    25 Kal

  • Spinat

    80 g

    20 Kal

  • Æg

    1 stor

    70 Kal

  • Syltede radiser

    60 g

    15 Kal

  • Sesamolie

    2 tsk

    80 Kal

  • Sesamfrø

    1 tsk

    15 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Krydr ris med sesamolie og salt.

  2. 2

    Blancher spinat, snit gulerødder i julienne, lav en tynd æg omelet. Skær i strimler.

  3. 3

    Læg nori på en madras, fordel ris. Læg fyldene lagvis.

  4. 4

    Rul stramt. Skær i skiver.

  5. 5

    Pensl med sesamolie, drys med sesamfrø.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play