
Salmon Poke Bowl
Fresh sushi-grade salmon over rice with avocado, edamame, and a sesame soy dressing.
Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion
39 g
Protein
59 g
Kulhydrater
34 g
Fedt
Ingredienser
- 232 Kal
Sushi-grade salmon
120 g
- 195 Kal
Sushi rice (cooked)
150 g
- 120 Kal
Avocado
0.5 medium
- 74 Kal
Edamame
50 g
- 8 Kal
Cucumber
50 g
- 18 Kal
Soy sauce
2 tbsp
- 40 Kal
Sesame oil
1 tsp
- 16 Kal
Sesame seeds
1 tsp
Fremgangsmåde
- 1
Dice salmon into 2cm cubes. Marinate in soy sauce and sesame oil for 10 minutes.
- 2
Place cooked sushi rice in a bowl.
- 3
Arrange salmon, sliced avocado, edamame, and cucumber on top.
- 4
Drizzle with remaining marinade and sprinkle sesame seeds.
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.