
Miso Eggplant (Nasu Dengaku)
Roasted eggplant halves glazed with sweet white miso, served with steamed rice.
Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion
8 g
Protein
65 g
Kulhydrater
10 g
Fedt
Ingredienser
- 112 Kal
Japanese eggplants
3 medium
- 100 Kal
White miso
3 tbsp
- 65 Kal
Mirin
2 tbsp
- 49 Kal
Sugar
1 tbsp
- 120 Kal
Sesame oil
1 tbsp
- 20 Kal
Sesame seeds
1 tsp
- 260 Kal
Steamed rice
200 g
- 5 Kal
Green onion
1 stalk
Fremgangsmåde
- 1
Halve eggplants lengthwise. Score flesh in crosshatch pattern.
- 2
Brush with sesame oil. Roast at 200°C for 15 minutes.
- 3
Mix miso, mirin, and sugar for glaze.
- 4
Spread glaze on eggplant. Broil 3-4 minutes until caramelized.
- 5
Sprinkle sesame seeds and green onion. Serve with rice.
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.