Datoer Fyldt med Kokoscreme
Naturens slik - bløde Medjool datoer fyldt med flødeost og rullet i tørret kokos til en hurtig, sød snack.
Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion
2 g
Protein
11 g
Kulhydrater
5 g
Fedt
Ingredienser
72 KalDatoer
3 store
75 KalFlødeost / Kokoscreme
1.5 tbsp
34 KalTørret Kokos
1 tbsp
Fremgangsmåde
- 1
Fjern stenen fra datoerne ved at skære dem på langs og tage stenen ud.
- 2
Fyld hver dato med en halv spiseskefuld flødeost eller kokoscreme.
- 3
Drys generøst med tørret kokos over de fyldte datoer.
- 4
Sæt i køleskabet i 10 minutter inden servering for en fastere konsistens.
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
