Pistacie- og Kardiemælelse
breakfastPersianeasy

Pistacie- og Kardiemælelse

Lun havregrød aromatiseret med kardemomme, toppet med pistacienødder og rosenblade.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

10 min1 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

491Kal

20 g

Protein

71 g

Kulhydrater

16 g

Fedt

Ingredienser

  • Havregryn

    60 g

    230 Kal

  • Mælk

    250 ml

    103 Kal

  • Kardemomme

    0.5 tsp

    2 Kal

  • Pistacienødder

    15 g

    90 Kal

  • Rosenvand

    0.5 tsp

    1 Kal

  • Honning

    1 tbsp

    64 Kal

  • Tørrede rosenblade

    1 knivspids

    1 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Kog havregryn i mælk med kardemomme indtil cremet.

  2. 2

    Tilsæt rosenvand og honning.

  3. 3

    Top med knuste pistacienødder og tørrede rosenblade.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play