Natto på Ris
breakfastJapaneseeasy

Natto på Ris

Traditionel japansk morgenmad med fermenterede soyabønner over varme ris med sojasauce og forårsløg.

Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek

5 min1 portioner

Ernæringsfakta (pr. portion)

Værdier er pr. portion

405Kal

15 g

Protein

66 g

Kulhydrater

10 g

Fedt

Ingredienser

  • Natto

    1 pakke (40g)

    80 Kal

  • Dampede ris

    200 g

    260 Kal

  • Sojasauce

    1 tsk

    3 Kal

  • Sennep

    0.5 tsk

    2 Kal

  • Forårsløg

    1 stilke

    5 Kal

  • Æggeblomme

    1 store

    55 Kal

Fremgangsmåde

  1. 1

    Rør natto grundigt med den medfølgende sauce og sennep.

  2. 2

    Læg det over de varme dampede ris.

  3. 3

    Top med rå æggeblomme og skiver af forårsløg. Tilsæt sojasauce.

En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.

Track hvert måltid med Nutrola

Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play