snackInternationaleasy
Chokolade Kokos Energi Kugler
Ingen bagning energikugler lavet med dadler, kakao og rullet i reven kokos — en naturligt sød, skyldfri snack.
Fra Nutrolas kuraterede opskriftsbibliotek
15 min4 portioner
Ernæringsfakta (pr. portion)
Værdier er pr. portion
96Kal
2 g
Protein
21 g
Kulhydrater
2 g
Fedt
Ingredienser
266 KalMedjool Dater
4 hele
12 KalKakaopulver
1 tbsp
- 38 Kal
Havregryn
2 tbsp
35 KalKokosmel
1 tbsp
32 KalMandelbutter
1 tsp
Fremgangsmåde
- 1
Blend dadler, kakaopulver, havregryn og mandelbutter i en foodprocessor, indtil de er klæbrige.
- 2
Form blandingen til 4 lige kugler.
- 3
Rul hver kugle i kokosmel, indtil den er dækket.
- 4
Køl i 30 minutter, inden du serverer.
En del af Nutrolas AI-drevne ernæringsregistrerings-app — hver opskrift har verificerede makroer, så du kan logge den med ét tryk.
Track hvert måltid med Nutrola
Log denne opskrift på sekunder med AI-drevet fotoscanning. Få præcise makroer for alt, du spiser.
